10 καλύτερα ορθοτικά πέλματα, σύμφωνα με τους ποδίατρους

Οι καλύτεροι ορθοτικοί πάτοι αμαζόνα

ΠΡΟΣ ΤΗΝ σούπερ κομψό ζευγάρι παπούτσια μπορεί να σας αποσπάσει μόνο από την έλλειψη άνεσης για τόσο καιρό. Τα ορθοτικά πέλματα μπορούν να αλλάξουν το παιχνίδι. Εάν υποφέρετε από πόνο στα πόδια ή έχετε παπούτσια με πολύ λίγη υποστήριξη , ορθοτικά πέλματα μπορούν εύκολα να γλιστρήσουν στο δικό σας αγαπημένα παπούτσια για να προσφέρει επιπλέον απορρόφηση κραδασμών, υποστήριξη αψίδων και καλύτερη εφαρμογή. Οι ειδικά σχεδιασμένες σόλες είναι ακριβές και δεν προσφέρουν πάντα καλύτερη ανακούφιση. Γιατί λοιπόν να ξοδέψετε τα επιπλέον μετρητά; Βρήκαμε τα καλύτερα στυλ εκτός ραφιού που θα σας κρατήσουν τα πόδια αισθάνονται άνετα όλη μέρα.



Συμβουλευτήκαμε με την Dr. Jacqueline Sutera DPM, έναν ποδίατρο του Πόλη Πόδια στη Νέα Υόρκη, για ποια στυλ προτείνει βάσει συγκεκριμένων συνθηκών. Βοήθησε επίσης να απαντήσει στις πιο πιεστικές ερωτήσεις σας:

Ποια είναι τα πιο άνετα ορθοτικά πέλματα;

«Διαφορετικοί άνθρωποι, πόδια, παπούτσια και δραστηριότητες απαιτούν διαφορετικά υλικά» σημειώνει ο Δρ Sutera. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο. Επειδή δεν υπάρχει ένας τύπος που να ταιριάζει σε όλα τα πέλματα, λάβετε υπόψη το σχήμα των ποδιών σας, το ιατρικό ιστορικό και την τελική χρήση πριν από την αγορά, καθώς αυτοί οι παράγοντες μπορούν να υπαγορεύσουν ποιο υλικό είναι καλύτερο.



Ακολουθούν οι συμβουλές αγορών του Dr. Sutera για να βρείτε το πιο άνετο ζευγάρι για τα πόδια σας:

  • Για ψηλές καμάρες, αναζητήστε μια πιο μαλακή σόλα από αφρό ή τζελ.
  • Για bunions, ψωνίστε για 3/4 σόλες μήκους για να δώσετε στο μπροστινό μέρος περισσότερο χώρο.
  • Για επίπεδα πόδια, considera πιο δομημένη σόλα κατασκευασμένη από νεοπρένιο ή EVA.
  • Για πελματιαία σπονδυλοδεσία και γόνατα φτέρνας, Ψάξτε για ανόσλο με κοίλο τακούνι και στήριγμα καμάρας.
  • Για μεταταραλγία, Η εσωτερική σόλα μήκους με μεγάλη απορρόφηση γέλης στο μπροστινό μέρος του ποδιού είναι καλύτερη.
  • Αφαιρείτε τους πάτους όταν χρησιμοποιείτε ορθοτικά;

    Ναί! Ο Δρ. Sutera συνιστά να 'βγάλεις την σόλα που βγαίνει στο παπούτσι', καθώς ποτέ δεν θέλεις να 'βάλεις τη νέα σόλα πάνω από αυτήν που υπάρχει ήδη στο παπούτσι.' Η τοποθέτηση των σόλας το ένα πάνω στο άλλο μπορεί να κάνει τα παπούτσια ακατάλληλα, άβολα και πιθανώς ομοιόμορφα περισσότερο επώδυνη από πριν.

    Παράλληλα με συμβουλές και συμβουλές από έναν πιστοποιημένο ποδίατρο, το The Ινστιτούτο καλής καθαριότητας Η Textiles Lab χρησιμοποίησε την τεχνογνωσία μας για τις ίνες για να βρει τα καλύτερα ορθοτικά πέλματα στην αγορά.



    Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτωέναςΚαλύτερα γενικά ορθοτικά πέλματαArch Υποστήριξη ποδιών Ορθωτικά πέλματα Περπατήστε Ήρωας WALK & middotHERO amazon.com17,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Αυτά τα ορθοτικά πέλματα από το Walk Hero είναι # 1 Τα best seller της Amazon με πάνω από 4.000 σχόλια . Αυτά τα πέλματα έχουν σχεδιαστεί για να είναι πολύ υποστηρικτικά με ένα βαθύ τακούνι, στήριγμα καμάρας και υλικό EVA. Διατίθεται σε ένα ευρύ φάσμα επιλογών, ξεκινούν από γυναικείο μέγεθος 6 και φτάνουν μέχρι τα 16 ανδρών με τρεις διαφορετικές επιλογές χρώματος.

    δύοΟρθωτικοί πάτοι καλύτερης αξίαςΣπορ πέλματα Υπερδιάστημα Υπερδιάστημα amazon.com ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Με λιγότερα από 10 $, αυτά τα ορθοτικά πέλματα είναι τα πιο προσιτά στη συλλογή μας. Αυτά τα πέλματα είναι φτιαγμένο με αφρό και τζελ για απόλυτη υποστήριξη και ανακούφιση. Το καουτσούκ στο κάτω μέρος βοηθά στη διατήρηση αυτών των σόλων με ασφάλεια, ώστε να μην γλιστρούν έξω από τη θέση τους. Οι αναθεωρητές σας αρέσουν έτσι μπορείτε να κόψετε τις πλευρές αυτών των ορθοτικών για να δημιουργήσετε μια άνετη εφαρμογή.

    3Καλύτερα ορθοτικά πέλματα για επίπεδη πόδιαΟρθωτικά ένθετα πλήρους μήκους Physix Gear Physix Gear Sport amazon.com 27,40 $15,22 $ (έκπτωση 44%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Μια πιο ελεγχόμενη συσκευή είναι καλύτερη για άτομα με πιο επίπεδη καμάρα, σύμφωνα με τον Δρ Sutera. Αυτές οι σόλες είναι κατασκευασμένες με Αφρός EVA και υλικό PU για πλήρη στήριξη ποδιών . Με σχεδόν 2.000 κριτικές πέντε αστέρων, οι αναθεωρητές του Amazon λατρεύουν το πώς διατηρούν τα πόδια τους στη σωστή θέση για να αποφύγουν επιπλέον άγχος.

    4Τα καλύτερα ορθοτικά πέλματα για μεταarsalgiaΣόλες παπουτσιών για τρέξιμο Wernies Wernies amazon.com ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Εάν πάσχετε από μεταρσαλγία (πόνος και φλεγμονή στην μπάλα του ποδιού), ο Δρ Sutera συνιστά να αναζητήσετε μια «συσκευή πλήρους μήκους με μεγάλη απορρόφηση των κραδασμών στο μπροστινό μέρος». Αυτό το ζευγάρι από τις δυνατότητες του Wernies μια βάση αφρού με τακάκια στο τακούνι και στο μπροστινό μέρος του ποδιού . Υπάρχει στήριγμα φτέρνας και αψίδα για αυξημένη σταθεροποίηση όταν στα πόδια σας όλη την ημέρα.

    5Τα καλύτερα ορθοτικά πέλματα για την πελματιαία φασκίτιδαΟρθοτικά ανακούφιση από τον πόνο Plantar Fasciitis Δρ. Σολ Δρ. Σολ amazon.com 18,99 $14,59 $ (έκπτωση 23%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Ο Δρ Sutera συνιστά τη χρήση ορθοτικής σόλας που έχει βαθύ φτέρνα τακουνιού όταν έχετε πελματιαία περιτονία. Ο Δρ Scholl έχει σχεδιάσει μια ειδική σόλα για όσους πάσχουν από πελματιαία περιτονίτιδα (φλεγμονή και πόνος στη φτέρνα) ένα βαθύ τακούνι κύπελλο, στήριγμα αψίδων και ένα πέλμα γεμάτο μαξιλάρι . Πάνω από 700 αναθεωρητές έχουν δώσει αυτά τα πέλματα τέλεια 5 αστέρια για να κάνουν τα άβολα παπούτσια να φοριούνται ξανά.

    Σχετίζεται με : Τα καλύτερα παπούτσια Plantar Fasciitis, σύμφωνα με ειδικούς

    6Τα καλύτερα ορθοτικά πέλματα για τρέξιμοΣόλες CARBON Superfeet Superfeet amazon.com54,95 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Εάν προπονείστε συχνά, είναι πιθανό να κάψετε μέσα από τους πάτους που συνοδεύουν τα πάνινα παπούτσια σας. Για να διατηρήσετε τη σωστή φόρμα και υποστήριξη, ενημερώστε τους πάτους σας σε ένα ζευγάρι που μπορεί να αντέξει την κατάχρηση, όπως αυτά τα λεπτά αλλά ισχυρά ορθοτικά από το Superfeet CARBON. Λόγω της λεπτότητάς τους, οι αναθεωρητές διερωτώνται πόσο καλά ταιριάζουν σε όλα τα αθλητικά παπούτσια.

    7Καλύτερα ορθοτικά πέλματα για ψηλές καμάρεςPolysorb Cross Trainer Athletic Insoles Σπένκο Σπένκο amazon.com 19,99 $12,93 $ (έκπτωση 35%) ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Ο Δρ. Sutera συνιστά συγκεκριμένα τη μάρκα Spenco για όσους έχουν υψηλή καμάρα, όπως είναι γνωστό ότι είναι υποστηρικτικό και απορροφά σοκ . Σημειώνει ότι επειδή είναι κατασκευασμένα από αφρό, είναι ιδανικά για την παροχή απαραίτητης υποστήριξης και απορρόφησης κραδασμών. Οι αναθεωρητές λατρεύουν ότι αυτά τα πέλματα διαρκούν καθημερινά ενώ παραμένουν σε άριστη κατάσταση.

    8Τα καλύτερα ορθοτικά πέλματα για BunionsΟρθωτική σόλα μήκους Unisex 3/4 Vionic Vionic amazon.com34,95 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Το Bunions μπορεί να είναι πολύ επώδυνο και ευαίσθητο. Ο Δρ Sutera συνιστά χρησιμοποιώντας μια εσωτερική σόλα μήκους 3/4, όπως αυτή η στυλ από την Vionic, για να αποφευχθεί ο ερεθισμός . Αυτές οι σόλες είναι κατασκευασμένες με νάιλον και είναι ανθεκτικές και η Vionic συνιστά την αντικατάσταση αυτών των ορθοτικών κάθε χρόνο (οι περισσότερες άλλες μάρκες λένε λιγότερο από έξι μήνες). Το GH Textiles Lab αγαπά επίσης Vionic σανδάλια για να είναι άνετο, αλλά και κομψό!

    9Τα καλύτερα ορθοτικά πέλματα για τακούνιαΈνθετα μαξιλαριού τακουνιών Γουόμ θεα amazon.com8,99 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Ψηλοτάκουνα δεν έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν τα πόδια σας σε σωστή ευθυγράμμιση. Αυτά τα πέλματα προσκολλώνται στο εσωτερικό των αγαπημένων σας ψηλών τακουνιών Παρέχετε πρόσθετη προστασία απόσβεσης κραδασμών και τόξου για να αποτρέψετε τυχόν φουσκάλες ή τεταμένα πόδια . Λόγω της απορρόφησης των κραδασμών, καταλαμβάνουν χώρο μέσα στη φτέρνα, οπότε δεν είναι κατάλληλα για παπούτσια που είναι ήδη πολύ σφιχτά.

    10Πιο άνετα πέλματαΓυναικείες σόλες δρομέων Όλα τα πουλιά Όλα τα πουλιά allbirds.com15,00 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ

    Σούπερ δημοφιλή πάνινα παπούτσια Allbirds είναι ευρέως αποδεκτά ως τα πιο άνετα παπούτσια για περπάτημα, χάρη στις υποστηρικτικές τους σόλες. Εάν τα πάνινα παπούτσια είναι εκτός προϋπολογισμού, αυτά τα πέλματα σάς επιτρέπουν να αισθάνεστε σαν να περπατάτε σε ένα σύννεφο όλη μέρα χωρίς να ξυπνάτε. Φτιαγμένο με χρήση αφρού φυτικό έλαιο από καστορία , οι σόλες παρέχουν μαλακή προστασία και αψίδα.

    Αναλυτής δοκιμών προϊόντων, εργαστήριο κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, χαρτιού και πλαστικών Η Emma Seymour είναι αναλυτής δοκιμών στο εργαστήριο κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, χαρτιού και πλαστικών στο Ινστιτούτο Good Housekeeping όπου αξιολογεί προϊόντα με βάση τις ίνες που κυμαίνονται από το κρεβάτι έως τα ρούχα.Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στη διαφήμιση piano.io - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω