Τα καλύτερα μαθήματα χορού στο Διαδίκτυο για να δοκιμάσετε στο σπίτι τώρα

τα καλύτερα διαδικτυακά μαθήματα χορού JGI / Jamie GrillGetty Images

Μελέτες δείχνουν ότι ο χορός είναι ένας απίστευτος τρόπος Μειώστε το άγχος και ενισχύστε τη διάθεσή σας —Που μπορούσαμε όλοι να χρησιμοποιήσουμε τώρα. Ο χορός όχι μόνο είναι ένας φανταστικός τρόπος για να βελτιώσετε το επίπεδο φυσικής κατάστασης και την καρδιαγγειακή σας αντοχή, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει μια αίσθηση κοινότητας και ενθάρρυνσης. Η εκμάθηση μιας νέας ρουτίνας χορού και η βελτίωση με κάθε βήμα μας δίνει κάτι που προσβλέπουμε. Γι 'αυτό έχουμε συγκεντρώσει τα καλύτερα διαδικτυακά μαθήματα χορού που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι, από επιλογές για γυμναστική χορού έως κλασικό μπαλέτο.



Διαφήμιση - Συνεχίστε την ανάγνωση παρακάτω305 Γυμναστήριο
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το 305 Fitness (@ 305fitness) στις 17 Μαΐου 2020 στις 5:19 μ.μ. PDT

Αυτό προπόνηση καρδιο με χορό με ζωντανό DJ είναι τόσο διασκεδαστικό, θα ξεχάσετε ότι ασκείτε ακόμη και. Γνωστοί για τα μαθήματα υψηλής ενέργειας και τα μοναδικά μείγματα θεμάτων DJ, διασημότητες όπως η Miley Cyrus και ο Hailey Baldwin λέγονται οπαδοί του Μαθήματα χορού 305 . Τώρα μπορείτε να βυθιστείτε στην εμπειρία 305 στο σπίτι, καθώς έχουν επεκτείνει την πλατφόρμα τους για να προσφέρουν δωρεάν μαθήματα εικονικού χορού στο δικό τους Σελίδα YouTube στις 12 μ.μ. EST κάθε μέρα και στις 6 μ.μ. EST κάθε Τρίτη και Πέμπτη.



Και τα δύο Fitness
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον obé (@obe_fitness) στις 15 Δεκεμβρίου 2019 στις 3:58 μ.μ. PST

Και τα δύο Fitness προσφέρει ζωντανά και κατ 'απαίτηση μαθήματα γυμναστικής με ενθαρρυντικούς εκπαιδευτές. Έχουν τα πάντα, από πιλάτες έως γιόγκα έως μαθήματα μπάρας, αλλά τα μαθήματα χορού τους είναι μια κορυφαία επιλογή για εμάς στην κατηγορία διαδικτυακών μαθημάτων γυμναστικής χορού. Προσφέρουν τρεις τύπους μαθημάτων χορού, που περιλαμβάνουν τους μάθημα χορού υπογραφής, χορό HIIT για όσους αναζητούν μια καρδιο πρόκληση και μαθήματα χορού χορού που είναι επικεφαλής των χορογράφων της Νέας Υόρκης και σας διδάσκουν ρουτίνες ποπ και χιπ χοπ.

Jazzercise
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε το Jazzercise On Demand (@jazzerciseondemand) στις 29 Απριλίου 2020 στις 8:36 π.μ. PDT



Το Jazzercise είναι πραγματικά το OG των μαθημάτων γυμναστικής, αλλά δεν ήταν αυτό που ήταν η εταιρεία έχει προχωρήσει πολύ από τη δεκαετία του '80 και τώρα ενσωματώνει δύναμη, kickboxing, πιλάτες και καρδιο χορού. ο Εφαρμογή Jazzercise on demand προσφέρει μια ποικιλία μαθημάτων προπόνησης, όπως συνδυασμός χορού και προπόνηση χορού HIIT όλα με τις τελευταίες ρυθμούς. Είναι ο τέλειος τρόπος για να φέρετε το πάρτι χορού στο σαλόνι σας!

πόσο διαρκούν τα χριστουγεννιάτικα δέντρα
Η Εταιρεία Sculpt
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια θέση που μοιράστηκε η The Sculpt Society (@thesculptsociety) στις 4 Νοεμβρίου 2019 στις 5:09 π.μ. PST

γκαλερί σχεδίων τέχνης νυχιών αποκριών

Ιδρύθηκε από την πρώην χορεύτρια του Brooklyn Nets και εκπαιδευτή διασημοτήτων Megan Roup, Η Εταιρεία Sculpt είναι ένα τεράστια κοινότητα μαθημάτων καρδιο χορού που βασίζονται στο γυμναστήριο . Εκτός από την εφαρμογή, η Megan προσφέρει επίσης συχνές τάξεις στο Instagram. Το Sculpt Society είναι ένα από τα αγαπημένα των supermodels, των επιρροών μόδας και των διασημοτήτων για τα μαθήματα υψηλής ενέργειας της Megan που βοηθούν στη χάραξη του σώματος σε λιγότερο από μία ώρα.

Διμοιρία
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια θέση που μοιράστηκε ο Peloton (@onepeloton) την 1η Απριλίου 2020 στις 7:00 π.μ. PDT

Διμοιρία δεν αφορά μόνο το ποδήλατο ή το τρέξιμο του διαδρόμου, έχουν επεκτείνει την πλατφόρμα τους για να προσφέρουν έναν τόνο μαθημάτων γυμναστικής μέσω των δικών τους κατά παραγγελία εφαρμογή Peloton . Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ποδήλατο ή πέλμα Peloton για να επωφεληθείτε από την εφαρμογή, η οποία περιλαμβάνει τα πάντα, από μαθήματα αντοχής έως ροές γιόγκα και οδηγημένο τέντωμα. Η Peloton πρόσθεσε πρόσφατα μερικά μαθήματα Dance Cardio στην εφαρμογή , που κυμαίνονται από τμήματα 5 - 20 λεπτών με επικεφαλής τους αγαπημένους σας εκπαιδευτές Peloton.

Βύσμα χορού
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο DancePlug (@danceplug) στις 20 Μαΐου 2020 στις 12:06 μ.μ. PDT

Βύσμα χορού προσφέρει ένα πολύ ευρύ φάσμα μαθημάτων χορού σε όλους τους διαφορετικούς τύπους ειδών χορού. Τα σεμινάρια τους είναι εύκολο να ακολουθηθούν και μαθήματα είναι διαθέσιμα για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων. Το Dance Plug τα έχει όλα όταν πρόκειται για είδη χορού και οι εκπαιδευτές τους είναι οι καλύτεροι από τους καλύτερους.

Οι ρακέτες της πόλης Radio
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Rockettes (@therockettes) στις 9 Απριλίου 2020 στις 11:02 π.μ. PDT

Θέλετε να χορέψετε σαν Rockette; Είσαι τυχερός! Κάθε Πέμπτη το μεσημέρι EST, η προσφορά των Rockettes #RockettesLive, ένα δωρεάν μάθημα ζωντανού χορού με επικεφαλής έναν από τους δικούς τους. Μάθετε χορογραφία από την ίδια την Χριστουγεννιάτικη Θεαματική παράσταση, ή ρουτίνες χορού και δημοφιλείς αριθμούς ευρυγώνων. Οι Rockettes είναι υψηλής ενέργειας, συναρπαστικοί και αναλύουν τις κινήσεις πολύ καλά για να ακολουθήσει ο καθένας.

Νου
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Mindbody (@mindbody) στις 21 Μαΐου 2020 στις 7:48 π.μ. PDT

Νου προσφέρει μια νέα δυνατότητα που σας επιτρέπει να εξερευνήσετε εικονικά μαθήματα γυμναστικής που είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Εκτός από τα μαθήματα γιόγκα και πιλάτες, υπάρχουν αρκετά μαθήματα χορού που προσφέρονται για τα οποία μπορείτε να εγγραφείτε. Ελέγξτε τους Πλήρης κατάλογος εικονικών μαθημάτων χορού εδώ .

CLI Studios
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια θέση που κοινοποιήθηκε από το CLI Studios (@clistudios) στις 19 Μαΐου 2020 στις 5:04 μ.μ. PDT

Μέσω του hashtag τους #Συνέχισε να χορεύεις , Προσφορές CLI studios δωρεάν μαθήματα χορού με παγκοσμίου φήμης χορογράφους , συμπεριλαμβανομένων ορισμένων αγαπημένων από μεγάλα ονόματα από Ωστε πιστεύεις ότι μπορείς να χορέψεις . Τα μαθήματα περιλαμβάνουν χιπ χοπ, σύγχρονο, λυρικό, τζαζ funk και άλλα. Προσφέρουν επίσης ένα διαδικτυακό πρόγραμμα θερινών μαθημάτων χορού 8 εβδομάδων που περιλαμβάνει 5+ ημέρες ζωντανών μαθημάτων χορού κάθε εβδομάδα.

Το σημείο μπαλέτου
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε το The Ballet Spot (@theballetspot) στις 12 Μαΐου 2020 στις 8:10 π.μ. PDT

γιατί χώρισαν οι επαναλήψεις

Ψάχνετε για online μαθήματα χορού μπαλέτου που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι; Το σημείο μπαλέτου , με έδρα τη Νέα Υόρκη και το Λος Άντζελες, χαρακτηριστικά επαγγελματίες χορευτές που διδάσκουν μαθήματα από μπαλέτο καρδιο έως μπαλέτο broadway. Προσφέρουν μπαλέτο στο σπίτι, διαδραστικές ζωντανές ροές καθημερινά και έχουν επίσης μαθήματα κατ 'απαίτηση στον ιστότοπό τους για να χορέψουν στο δικό σας χρόνο.

Η προπόνηση του χορευτή
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το The Dancer's Workout (@tdw_thedancersworkout) στις 25 Μαΐου 2020 στις 7:20 μ.μ. PDT

Με επικεφαλής τον απόφοιτο κλασικού μπαλέτου της Σχολής Τεχνών του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, Jules Szabo, Η προπόνηση του χορευτή Τα μαθήματα περιλαμβάνουν ασκήσεις μπαλέτου, τζαζ, σύγχρονου χορού, χιπ χοπ και τόνωσης για προπόνηση σε όλο το σώμα . Αυτά τα διαδικτυακά μαθήματα μιας ώρας διατίθενται δωρεάν στις 11:45 π.μ. EST καθημερινά.

Χορεύοντας μόνοι μαζί
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που μοιράστηκε ο Dancing Alone Together (@ dance.alone.together) στις 15 Μαΐου 2020 στις 4:58 μ.μ. PDT

Χορεύοντας μόνοι μαζί υλοποιήθηκε ως αποτέλεσμα της πανδημίας του κοροναϊού, καθώς η ιδρυτής χορεύτρια Katherine Disenhof έψαχνε τρόπους για να παραμείνει συνδεδεμένη και σε φόρμα καθώς όλα τα γυμναστήρια και τα στούντιο χορού έκλεισαν. Στο λογαριασμό Instagram και στον ιστότοπο δημοσιεύονται πληροφορίες εικονικά μαθήματα χορού διαθέσιμα σε ολόκληρο τον Ιστό , και έχει συμβάλει στην αίσθηση της κοινότητας σε αυτές τις πρωτοφανείς στιγμές.

Χορός
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μία θέση που κοινοποιήθηκε από τον Dancio | Μαθήματα χορού στο διαδίκτυο (@mydancio) στις 30 Μαρτίου 2020 στις 1:45 μ.μ. PDT

Χορός τοποθετεί ένα έμφαση στις τάξεις μπαλέτου , και προσφέρει εικονικά διαδικτυακά μαθήματα χορού που διδάσκονται από αστέρια από το New York City Ballet και το American Ballet Theatre. Διαθέτουν επίσης σύγχρονα μαθήματα, καθώς και μαθήματα για νέους. Τα απεριόριστα μαθήματα χορού μέσω της πλατφόρμας τους είναι προς το παρόν μόνο 15,99 $ ανά μήνα.

Steezy Studios
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μία θέση που κοινοποιήθηκε από το STEEZY Studio (@steezystudio) στις 13 Μαΐου 2020 στις 9:05 π.μ. PDT

Κάρολ Ράντζιβιλ και Κάρολιν Μπεσέτ εικόνες

Steezy Studios προσφέρει ένα ποικιλία προπονήσεων αστικού χορού με φανταστικούς εκπαιδευτές. Οι κατηγορίες βίντεο τους επιτρέπουν ακόμη και να αλλάζετε προβολές, να ελέγχετε την ταχύτητα και τις κινήσεις βρόχου, ώστε να μπορείτε να μάθετε πιο αποτελεσματικά και να βλέπετε κάθε γωνία της κίνησης. Από αρχάριους έως χορευτές προχωρημένου επιπέδου, υπάρχει κάτι για όλους και η βιβλιοθήκη χορού τους συνεχίζει να μεγαλώνει.

Λειτουργία Πατήστε
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη λειτουργία: Πατήστε (@operationtap) στις 13 Μαΐου 2020 στις 11:29 π.μ. PDT

Σας αρέσει ο χορός της βρύσης; Λειτουργία Πατήστε είναι ένα κορυφαία πηγή χορού βρύσης , προσφέροντας μια ποικιλία προγραμμάτων βίντεο χορού βρύσης στον ιστότοπό τους, καθώς και εκπαιδευτικά προγράμματα στη σελίδα τους στο Instagram. Το premium περιεχόμενο είναι επίσης διαθέσιμο για αυτούς τους πιο προχωρημένους χορευτές.

Εγγεγραμμένος διαιτολόγος Ο Stefani Sassos είναι εγγεγραμμένος διαιτολόγος διατροφολόγος με πτυχίο Bachelor of Science στις Διατροφικές Επιστήμες από το κρατικό πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας και πτυχίο Master of Science στην Κλινική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης.Αυτό το περιεχόμενο δημιουργείται και συντηρείται από τρίτο μέρος και εισάγεται σε αυτήν τη σελίδα για να βοηθήσει τους χρήστες να παρέχουν τις διευθύνσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό και παρόμοιο περιεχόμενο στο piano.io Διαφήμιση - Συνέχεια ανάγνωσης παρακάτω